Private
1:1 필라테스
온전히 한 사람만을 위한 시간. 체형과 통증 패턴을 먼저 분석하고, 회원님께 꼭 맞는 동작으로만 세션을 구성합니다.
- 초기 움직임 평가 포함
- 개인 맞춤 프로그램 설계
- 통증·체형 케어에 집중
목표와 상태에 맞춰 세 가지 프로그램 중에서 선택하실 수 있습니다.
온전히 한 사람만을 위한 시간. 체형과 통증 패턴을 먼저 분석하고, 회원님께 꼭 맞는 동작으로만 세션을 구성합니다.
소규모 그룹의 밀도 있는 지도. 합리적인 비용으로도 개인별 동작 교정을 받고 싶은 분께 추천합니다.
물리치료적 지식을 바탕으로 통증의 원인을 찾고, 회복부터 일상 컨디셔닝까지 함께 만들어갑니다.
정확한 상태 확인 후 프로그램을 안내해 드리며, 자세한 상담은 전화로 편하게 문의해 주세요.
온전히 한 사람만을 위한 1:1 맞춤 세션
1인 기준 가격 · VAT 별도
최대 2인 정원의 밀도 있는 소그룹 세션
1인 기준 가격 · VAT 별도
많이 할수록 회당 가격이 내려갑니다. 꾸준함에 맞춰 횟수를 선택해 보세요.
1인 기준 가격 · VAT 별도
컨디셔닝에 재활운동을 더한 프로그램. 통증과 회복까지 함께 관리합니다.
1인 기준 가격 · VAT 별도
실제 회원님들이 남겨주신 후기예요.
원인부터 짚어내는 재활 접근으로, 아래 4가지 영역을 케어합니다.
역C자(거북목)·일자목 교정
디스크, 척추관협착증 케어
어깨 가동성 회복
수술 이후 단계별 회복 프로그램
물리치료사 출신 원장의 직강 필라테스. 임상 경험을 바탕으로 한 재활 필라테스를 지도합니다.
대한물리치료사협회 정회원 · 모던필라테스 잠실레이크점 전임강사 · 보니따필라테스 탄현점 파트강사 · 천하제일장사2 스포츠테이핑 담당
중등교사 출신, 심리학적 이론을 바탕으로 편안한 분위기에서 배우는 필라테스를 지도합니다.
물리치료사 출신으로, 병원 재활 치료부터 국가대표 선수 재활까지 폭넓은 현장 경험을 쌓은 강사입니다.
방문 전 전화로 먼저 문의해 주시면 안내해 드립니다.
